Hoan hô Hg.vietnam rất nhiệt tình vì FCB nói chung và đội bóng FCBHN nói riêng!
Có thể mọi người sẽ buồn cười và cảm thấy ko cần phải ghê gớm như vậy. Nhưng, để xây dựng một đội bóng đoàn kết và có chất lượng, chúng ta phải nghiêm túc trong việc tập luyện và thi đấu. Mọi người nghĩ là trời sinh cho Messi rê dắt giỏi thế á? Nhầm, là do cậu ta chăm chỉ tập luyện đúng phương pháp và có sáng tạo..Chúng ta, những người đá bóng ko chuyên (nhưng luôn muốn đá hay, đá thắng),thì chí ít cũng phải có nỗ lực chứ nhỉ :lol:
Tớ xin góp ý kiến vào bản đề cương này như sau:
+ Một lối chơi hay dựa trên tư duy chiến thuật tốt + các cầu thủ thực hiện tốt. Do vậy, ta nên bắt đầu từ việc tạo ra một "ý thức hệ" về lối chơi của FCBHN cho phù hợp với nhân sự của đội:
- đội ta chủ yếu tuyến trên đều ko chơi đầu, ko chơi bóng bổng tốt; và sân 7 cũng ko phù hợp với lối chơi này nên ta phải chơi bóng sệt là chính. Muốn chơi được bóng sệt thì phải cầm được bóng, ban bóng sệt tốt => di chuyển, bật tường và chọc khe là chính
_ trong kiểu chơi bóng sệt này, tiền vệ giữa (CM) đóng vai trò quan trọng nhất trong việc thu hồi và phân phối bóng => tạo điều kiện cho CM có bóng và có khoảng trống để phối hợp thật nhanh => CÁC ĐƯỜNG CHUYỀN CHO CM PHẢI LÀ BÓNG SỆT, đặc biệt là từ dưới hậu vệ chuyền lên. Vì nếu chuyền bổng, a này phải khống chế ít nhất là 1,2 chạm rồi mới triển khai bóng được, chưa kể đến việc thường xuyên bị tranh chấp ở giữa sân, rất dễ bị cướp bóng phản công sẽ hở rất lớn trước gôn nhà
_ khi ko thể chuyền cho CM, các hậu vệ có thể tìm hướng chuyền sệt dọc biên cho các tiền đạo khi đó phải dạt ra biên đón bóng..Cũng có thể chuyền bổng nếu tiền đạo lọt ra sau hàng hậu vệ đội bạn
_ việc phòng ngự sẽ theo kiểu pressing, tức là áp sát ngay từ sân đối phương, gây khó khăn ko cho đội bạn chuyền lên trên, NHẤT LÀ KO CHO CHUYỀN ĐẾN CM CỦA ĐỘI BẠN..Ai sẽ lo phòng ngự ở vị trí của họ (cánh bắt cánh, giữa bắt giữa, đặc biệt CM phải bắt chết CM của họ). Việc bọc lót sẽ tuân theo quy tắc: CM bị qua thì Trung vệ lên đánh chặn, cánh nào đánh chặn cánh đó..Điều này chắc phải ra sân tớ nói thì rõ ràng hơn.
_ Thủ môn luôn phải biết khép góc theo kiểu: bị tấn công bên nào thì be góc bên đó..cụ thể hơn thì phải ra sân
+ Xong phần chiến thuật thì ta cần con người cụ thể hóa nó. Tớ đã từng chơi nhiều môn thể thao từ bóng đá, bóng chuyền, bóng rổ, cầu lông...thì phương pháp tâp luyện tốt nhất là theo kiểu TƯƠNG TÁC, nghĩa là ko tập một mình mà tập với đồng đội : mình tập được kĩ năng này thì đồng đội sẽ được luyện kĩ năng khác. Ví dụ: tập cho TM thì cần thêm 1 người khác sút các kiểu, TM tập bắt còn ng kia được tập sút, thậm chí cần tập thêm cho 1 ng mồi bóng => rút ngắn thời gian tập riêng. Từ đó, tớ xin đề nghị 1 số bài tập sau (trong 30'):
- 5' trước trận dành cho khởi đông: mọi người thường hay quên điều này, nhưng chính nó giúp bạn tránh chấn thương và quá tải do "xe chưa chạy rốt-đa" :lol:
- 5' 1 chọi 1 + TM ở cả 2 phần sân : 1 cầu thủ tuyến trên sẽ đối mặt với 1 hậu vệ 3 lần rồi đổi người (HV đối mặt với 2 người thì đổi). Nhiệm vụ là vượt qua, hoặc làm sao đó để có thể dứt điểm về gôn..Trong lúc đó, các cầu thủ khác tập trung thành 1 vòng tròn to tập chuyền sệt qua lại và khống chế với tổng số lần chạm cho đến khi chuyền đi là ko quá 3.
- 10' 2 chọi 1 + TM ở cả 2 phần sân: 2 cầu thủ tuyến trên sẽ tìm cách vượt qua 1 hậu vệ và Tm để ghi bàn. Số còn lại tập như trên
- 10' 3 chọi 2 + TM ở cả 2 phần sân: 3 cầu thủ tuyến trên tìm cách ghi bàn. Số còn lại như trên, nhưng số chạm giờ chỉ là 2^
^.
- 5' toàn đội tập sút sa + bật tường 1-2 : Cầu thủ sút bóng chuyền cho 1 ng khác và di chuyển xuống, người này chuyền lại đúng tầm di chuyển và chân thuận của người kia cho a ta sút. Số còn lại tập như trên với số chạm tối đa là 2
- còn lại 60 phút là thoải mái cho a e đá thực tế và sáng tạo trên nền các bài tập cơ bản trên đây.
P/S: Nếu tập đúng như trên đây thì cũng vừa sức đấy, ko phải cưỡi ngựa xem hoa đâu, ai cũng phải hoạt động gần như liên tục đó I-) A e cứ cho ý kiến. Riêng mình thấy nếu làm tốt những việc này thì đội ta sẽ tiến xa: vừa có thời gian tập vui vẻ thoải mái vừa tạo nên sự gắn kết hiểu nhau giữ các thành viên.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
:barcakk:
